CONNESSIONE MENTE MUSCOLO ED ALLENAMENTO
La connessione mente muscolo è fondamentale, imprescindibile e culturisticamente parlando estremamente affascinante ma… Dirti cos’è la connessione mente muscolo mi riesce molto difficile perchè non penso sia qualcosa che abbia una specifica definizione. Propriocezione? Percezione muscolare? Contrazione volontaria sotto carico? Se ci mettessimo seduti ad un tavolo son sicuro che ognuno potrebbe descrivere le sue […]
