Statiche ed Integrazione nell’Allenamento – Programma Free

Statiche ed Integrazione nell’Allenamento

Benvenuto nel Programma Free “Statiche ed Integrazione nell’Allenamento”! Un’intensa contrazione statica è ottima per la crescita muscolare, l’ipertrofia e l’attivazione muscolare. Permette un reclutamento massiccio ed efficiente delle fibre del muscolo target con un ottimo rapporto tra stimolazione ed affaticamento Se hai provato questo tipo di allenamento e non hai ottenuto i risultati sperati possono […]