La strategia ottimale per il bodybuilding
Spoiler: Non esiste la strategia ottimale per il bodybuilding. Anzi mi correggo… Non esiste una strategia standard ed uguale per tutti in ogni momento. L’essser ottimale, il costituire la via migliore per un programma è dato dall’esser applicato al momento giusto col soggetto giusto. Infondo la riuscita e l’ottimizzazione di programmi, parametri, esercizi e contrazioni […]
