IN ALLENAMENTO DEVI FALLIRE
1. LEGGENDE E REALTA’ SUI FAIL Oggi passiamo dal dover andare sempre oltre il cedimento al tenercisi drammaticamente lontano. Ammettendo che per la maggioranza è complesso anche ragionare sul concetto di cedimento va capito l’equilibrio corretto da tenere. Cedimento concentrico? Si, ma di cosa. Se tutto il corpo si contorce ed il muscolo target ha […]
