Armstrong Pull Ups Program: All You Need is a Bar
Armstrong Pull Ups Program: All You Need is a Bar… No, non quel bar… sta bono e posa la bottiglia… non è un protocollo per alcolisti! La sbarra per le trazioni intendo… O comunque un appiglio qualsiasi che ti permetta di svolgere questo esercizio. L’idea che ti voglio lasciare oggi è altamente pratica ed a […]
