Perché allenare la forza in ambito femminile?
Le metodiche fondamentali per allenare la forza in ambito femminile raccontate da un preparatore che grazie a queste tecniche ha ottenuto vittorie su suola nazionale ed internazionale. In questo articolo non sarò io a scriverti ma lascio, molto volentieri, la penna virtuale a Reda Vaglica che con la sua estrema competenza espressa con semplicità […]
