
Isometria Statica: Benefici e Vantaggi
Isometria Statica Oggi non sarò io a scriverti ma una persona che per me è una maestro in molti sensi ma soprattutto nello sviluppo e

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Realtà vs percezione Questo era il titolo di un capitolo del libro “static contraction training” di Peter Sisco e John Little in cui gli autori

Si tendono a considerare due variabili fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi sia fisici che prestazionali nel Bodybuilding: Alimentazione e Allenamento Devi allenarti pesante,

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Voglio iniziare subito con una domanda riguardo all’Ipertrofia: Se ti approcci al natural bodybuilding quali sono i punti fermi per ottenere risultati nel minor tempo
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Scopri i veri confini dell’allenamento, che vanno ben oltre ciò che si pensa.
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